Enero es considerado el mes del amor propio, crecer en el amor propio no es algo que decidas de un día para otro. Es algo en lo que hay que trabajar y poner empeño.

Lo podemos lograr:

• estando presentes
• estando conscientes
• siendo auténticos con nosotros mismos

El incorporar la consciencia plena a nuestra vida nos ayuda muchísimo a la reducción del estrés, el hecho de poder desconectar para conectar a través de esta practica, nos permite reencontrarnos con nosotros mismos, recuperar la confianza y produce calma, beneficios que poco a poco iremos expandiendo en nuestro día a día.

Me he dado cuenta y he visto que las flores nos ayudan a lograr lo anterior.

Si deseas conocer más acerca de la práctica de la consciencia plena dale click en el siguiente enlace, siento que en este artículo lo explican de una manera muy clara. https://mindfulnessparalasalud.com/mindfulness-estar-en-presente-aumenta-la-felicidad/

Estamos en una época en la que todo es rápido, todo es al momento, todo es por costumbre, por inercia, en automático. Tendemos a volver a la rutina y dejar todo igual.

Si estás buscando cómo mejorar tu vida, como ser mejor persona y deseas adquirir nuevos hábitos que te permitan vivir en el aquí y el ahora con consciencia plena te invito a que decores con flores tu hogar y tu lugar de trabajo.
Las flores tienen esa virtud que nos permite conectar y estar presentes.
Descubre los beneficios que las flores aportan a nuestra vida.

Unete al RETO #alegratuvidaconflores

En este video te muestro los cuidados que debes tener cuando compras flores.